Bedensel Belirti Bozukluğu Nedir?

Bedensel Belirti Bozukluğu (BBD), kişinin belirli bir tıbbi nedeni olmayan, ancak sürekli bedensel belirtilerle (ağrı, yorgunluk, mide rahatsızlığı gibi) meşgul olduğu bir psikolojik bozukluktur. Bu belirtiler, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve yoğun bir sıkıntıya neden olabilir. BBD’de, bedensel belirtiler gerçek olabilir, ancak altta yatan kaygı ve stres gibi psikolojik faktörler bu belirtilerin daha şiddetli algılanmasına yol açar.

Bedensel Belirti Bozukluğunun Belirtileri

BBD’nin belirtileri, bireyden bireye değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak aşağıdaki durumlardan biri veya birkaçı gözlemlenebilir:

• Sürekli bedensel rahatsızlık: Mide bulantısı, baş ağrısı, yorgunluk, kas ve eklem ağrıları gibi bedensel şikayetler.

• Ağrıya aşırı odaklanma: Ağrının nedeni tıbbi olarak bulunamasa bile, kişi ağrısını yoğun bir şekilde yaşamaya devam eder.

• Sürekli doktor ziyaretleri: Bedensel belirtilerin geçmemesi nedeniyle sürekli doktorlara başvurmak, ancak sonuçsuz kalmak.

• Kaygı: Bedensel belirtilerin nedeninin ciddi bir hastalık olabileceği korkusu ve buna dair sürekli endişe duyma.

• Günlük işlevlerde bozulma: Bedensel rahatsızlıklar nedeniyle sosyal yaşamdan çekilme, iş verimliliğinin düşmesi veya günlük aktiviteleri gerçekleştirememe.

Bedensel Belirti Bozukluğunun Nedenleri

BBD’nin nedenleri tam olarak anlaşılamamış olsa da, aşağıdaki faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir:

• Stres ve travma: Yoğun stres, travmatik olaylar veya çocuklukta yaşanan zorluklar, bedensel belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

• Kaygı ve depresyon: Bu bozukluklar, bedensel rahatsızlıkların daha şiddetli hissedilmesine yol açabilir.

• Genetik yatkınlık: Ailede benzer psikolojik rahatsızlıkların bulunması, BBD gelişme riskini artırabilir.

• Duyguların bedenselleşmesi: Bazı bireyler, duygusal zorlukları ifade etmek yerine bu zorlukları bedensel belirtilerle gösterirler.

Bedensel Belirti Bozukluğu ile Başa Çıkma

BBD, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir, ancak uygun tedavi ile bu belirtiler kontrol altına alınabilir. Uzm. Kl. Psk. Meryem Özlem Paksoy, BBD’ye yönelik uzman psikoterapi hizmetleri ile kişilerin bedensel rahatsızlıklarını daha sağlıklı bir şekilde yönetmelerine yardımcı olur.

Tedavi Yöntemleri

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Kişinin bedensel belirtilerine odaklanma şeklini ve bunlara verdiği tepkileri değiştirmeye yardımcı olur.

• Stres yönetimi: Gevşeme teknikleri, nefes egzersizleri ve farkındalık çalışmaları ile stresin bedensel belirtiler üzerindeki etkisini azaltmak.

• İlaç tedavisi: Eğer kaygı veya depresyon belirtileri şiddetliyse, antidepresanlar veya anksiyolitik ilaçlar kullanılabilir.

• Psikoeğitim: Kişiye, bedensel belirtilerin psikolojik kökenleri hakkında bilgi verilmesi, belirtilerin anlaşılmasına yardımcı olabilir.

• Destekleyici terapi: Kişiye kendini ifade etme ve duygusal destek sağlama sürecinde yardımcı olur.

Randevu Alın

Bedensel Belirti Bozukluğu, kişinin bedensel sağlığını olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Ancak, profesyonel yardım ile bu rahatsızlıkların üstesinden gelmek mümkündür. Uzm. Kl. Psk. Meryem Özlem Paksoy’dan randevu alarak, bedeninizde hissettiğiniz rahatsızlıkların psikolojik kökenlerine inip çözüm bulabilirsiniz.