Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir?

Narsistik Kişilik Bozukluğu (NKB), kişinin kendini aşırı derecede önemli görmesi, başkalarına empati gösterme yetisinin az olması ve sürekli takdir ve onay beklemesiyle karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Narsistik kişiler genellikle kendilerini özel ve ayrıcalıklı görür, başkalarının duygularına karşı duyarsız olabilirler ve eleştiriye karşı aşırı hassasiyet gösterebilirler. Bu durum, kişisel ilişkilerde ve sosyal hayatta ciddi sorunlara yol açabilir.

Narsistik Kişilik Bozukluğunun Belirtileri

Narsistik Kişilik Bozukluğu, aşağıdaki belirtilerle kendini gösterebilir:

• Aşırı özsaygı: Kişi, kendi önemini ve yeteneklerini abartır, özel ilgi ve övgü bekler.

• Empati eksikliği: Başkalarının duygularını anlama ve onlara karşı duyarlılık gösterme konusunda zorluk yaşar.

• İlişkilerde dengesizlik: Diğer insanları kendi çıkarları doğrultusunda kullanma eğilimindedir.

• Sürekli onay arayışı: Sürekli olarak takdir edilme ve hayranlık arar, eleştirildiğinde veya küçümsendiğinde öfke ve kırgınlık yaşar.

• Başarı ve güç hayalleri: Kişi, başarı, güç, güzellik veya kusursuz ilişkilere dair gerçekçi olmayan hayallere kapılabilir.

• Başkalarından üstün hissetme: Diğer insanlardan üstün olduğu inancına sahip olabilir ve buna göre ayrıcalıklı bir muamele bekleyebilir.

Narsistik Kişilik Bozukluğunun Nedenleri

Narsistik Kişilik Bozukluğu’nun kesin nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik, biyolojik ve çevresel faktörlerin etkisiyle ortaya çıktığı düşünülmektedir. Özellikle erken çocukluk döneminde yaşanan aşırı övgü, eleştirilmeme ya da tersine sürekli değersiz hissettirilme gibi deneyimler narsistik eğilimleri tetikleyebilir.

Narsistik Kişilik Bozukluğu ile Başa Çıkma

Uzm. Kl. Psk. Meryem Özlem Paksoy, narsistik kişilik bozukluğu yaşayan bireylere yönelik profesyonel destek sunmaktadır. Terapi sürecinde, bireyler kendi davranışlarının farkına varmayı ve daha sağlıklı ilişkiler kurmayı öğrenirler. Narsistik kişilik bozukluğu tedavisinde amaç, bireyin özsaygı dengesini sağlamak, empati geliştirmesine yardımcı olmak ve başkalarıyla olan ilişkilerini iyileştirmektir.

Narsistik Kişilik Bozukluğuyla Yaşamı İyileştirme İpuçları

• Kendinizi sorgulayın: Davranışlarınızın ve düşünce kalıplarınızın başkaları üzerindeki etkisini fark etmeye çalışın.

• Empati geliştirin: Başkalarının duygularına ve bakış açılarına saygı göstermeyi öğrenin.

• Gerçekçi hedefler koyun: Kendi yeteneklerinizi ve sınırlamalarınızı gerçekçi bir şekilde değerlendirmeye çalışın.

• Eleştiriyi kabul edin: Eleştirileri kişisel bir saldırı olarak görmeden, yapıcı bir şekilde değerlendirin.

Randevu Alın

Narsistik Kişilik Bozukluğu, bireyin hem kendi hayatını hem de ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Eğer narsistik kişilik bozukluğu belirtilerinden muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız, profesyonel destek alarak bu durumu yönetmeyi ve daha sağlıklı bir yaşam sürmeyi öğrenebilirsiniz. Randevu almak için bizimle iletişime geçin ve sağlıklı ilişkiler kurma yolculuğunuzda ilk adımı atın.