Depresyon Nedir?

Depresyon, derin üzüntü, çaresizlik ve umutsuzluk duygularının eşlik ettiği bir ruh sağlığı sorunudur. Günlük aktivitelerde ilgi kaybı, sürekli yorgunluk hissi ve uyku düzeninde bozulmalarla kendini gösterebilir. Herkes zaman zaman üzüntü ve stres yaşasa da, depresyon daha uzun süreli ve şiddetli bir durumdur. Tedavi edilmediğinde, kişinin sosyal, mesleki ve aile hayatını olumsuz etkileyebilir.

Depresyon Belirtileri

Depresyon farklı belirtilerle kendini gösterebilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Sürekli üzüntü ve boşluk hissi

• Umutsuzluk veya değersizlik duyguları

• Uyku düzeninde bozukluk (uykusuzluk ya da aşırı uyuma)

• Konsantrasyon zorluğu

• Sürekli yorgunluk ve enerji kaybı

• İştah kaybı veya aşırı yemek yeme

• Sosyal hayattan geri çekilme

Depresyon Tedavisi

Uzm. Kl. Psk. Meryem Özlem Paksoy, bireysel terapi ve bilimsel temelli yaklaşımlarla depresyonun üstesinden gelmenize yardımcı olur. Tedavi sürecinde, kişinin yaşamındaki stres faktörleri, geçmiş travmalar veya çözülmemiş duygusal meseleler ele alınır. Danışanlara, depresyonun kaynağını anlamak ve bu sorunla başa çıkabilmek için gerekli olan psikolojik araçlar sunulur.

Depresyonla mücadele etmek yalnız başına zorlayıcı olabilir, ancak profesyonel destek alarak hayatınıza tekrar denge getirebilir ve duygusal iyilik halinizi yeniden kazanabilirsiniz.

Randevu Alın

Eğer depresyon belirtileri yaşıyor ve bununla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz. Randevu almak ve profesyonel yardım sürecine adım atmak için bizimle iletişime geçin.