Hastalık Kaygısı Bozukluğu Nedir?

Hastalık Kaygısı Bozukluğu, yaygın adıyla Hipokondri, kişinin ciddi bir hastalığa yakalandığına dair yoğun ve sürekli bir endişe duymasıyla karakterize edilen bir psikolojik rahatsızlıktır. Kişi, bedensel belirtileri yanlış yorumlayarak ciddi bir sağlık sorunu olduğuna inanır ve bu durum günlük hayatını olumsuz etkiler. Bu kişiler genellikle tıbbi testler yaptırmalarına ve doktorlara başvurmalarına rağmen, kaygılarını yatıştıramazlar.

Hastalık Kaygısı Bozukluğunun Belirtileri

Bu bozukluğun başlıca belirtileri şunlardır:

• Hastalanma korkusu: Kişi, ciddi bir hastalığa yakalanmaktan aşırı korkar.

• Bedensel belirtilere aşırı odaklanma: Hafif bir ağrı veya sıradan bir belirti bile kişinin büyük bir sağlık sorunu olduğu kaygısına kapılmasına yol açar.

• Sürekli doktor ziyaretleri: Kişi, kendini hastalık belirtileri konusunda sürekli doktorlara danışmak zorunda hisseder.

• Tıbbi sonuçlara rağmen kaygı: Yapılan test ve muayenelerde sağlık sorunu olmadığı ortaya çıksa da, kişi endişelerini sürdürebilir.

• Günlük işlevlerde bozulma: Hastalık kaygısı kişinin iş, sosyal ilişkiler ve gündelik yaşamda fonksiyonlarını etkileyebilir.

Hastalık Kaygısı Bozukluğunun Nedenleri

Hastalık Kaygısı Bozukluğu’nun kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, bazı faktörler risk artırıcı olabilir:

• Aile öyküsü: Ailede sağlıkla ilgili aşırı kaygı gösteren bireylerin olması.

• Travmatik sağlık deneyimleri: Geçmişte yaşanan ciddi bir hastalık veya ölüm gibi travmatik deneyimler.

• Stres ve kaygı: Yoğun stres, bu bozukluğun gelişiminde önemli bir rol oynayabilir.

• Yanlış bilgi ve inançlar: Sağlık konusundaki yanlış bilgiler ve bedensel belirtilerin yanlış yorumlanması da kaygıyı artırabilir.

Hastalık Kaygısı Bozukluğu ile Başa Çıkma

Hastalık Kaygısı Bozukluğu, kişinin hem zihinsel hem de bedensel sağlığını etkileyen önemli bir durumdur. Ancak uygun tedavi yöntemleriyle kişinin bu bozukluğun üstesinden gelmesi mümkündür. Uzm. Kl. Psk. Meryem Özlem Paksoy, bireylere hastalık kaygısıyla başa çıkmada destek sunarak yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olur.

Tedavi Yöntemleri

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Kişinin bedensel belirtileri yanlış yorumlama eğilimlerini değiştirmeye ve hastalık kaygısıyla başa çıkmasına yardımcı olur.

• Kaygı yönetimi: Stres ve kaygı belirtilerini azaltmak için farkındalık ve gevşeme teknikleri uygulanabilir.

• Psikoeğitim: Kişiye, bedensel belirtilerin normal sınırlar içinde olabileceği ve kaygı düzeyini düşürmenin yolları öğretilir.

• İlaç tedavisi: Gerekli görüldüğünde, kaygıyı azaltmak için antidepresanlar kullanılabilir.

Randevu Alın

Eğer sürekli hastalanma kaygısı yaşıyorsanız ve bu durum hayatınızı olumsuz etkiliyorsa, profesyonel destek almanız büyük önem taşır. Uzm. Kl. Psk. Meryem Özlem Paksoy’dan hemen randevu alarak bu kaygı ile başa çıkmak için ilk adımı atabilirsiniz.